【スニーカーの効果的な履き方】ぎゅっとして♡Hold me tight!

こんにちは

森田あすかです。

 

ここんとこスニーカーの記事が続いてますが、

パンプスを楽にキレイに履くため

大事なことなので、ちょっとお付き合いくださいね♡

靴紐は

ゆるめて履いて

しっかり締める

 

と、しつこいぐらい何度も書き、

お話させていただいております。

 

体重をかけたとき

体重をかけてないときで

足の幅（足囲・足の周径）が

大きく変わる人が増えています。

 

本当は幅狭さんなのに、

体重をかけた時に

足のアーチがつぶれて

広がってしまい

 

「幅広」だとかんちがいしている人もいます。

（そうです、過去のわたしのことです！w）

 

それで幅広の靴を履いて、

ますます足が広がってしまうという悪循環・・・

知らないってコワイ；；

 

では、そういう人はどうしたらいいか。

中足部をぎゅっとしてください♡

中足部というのはココ　↓↓

 

ご自身の足を手でぎゅっと掴んでみてください。

カカトよりも少し前の部分です。

なんか気持ちいいですよね？笑

 

この部分をぎゅっと支えてあげると、

広がった骨格が整って歩きやすくなります。

親指と小指の角度がまっすぐになって、

足の甲もふっくらします。

 

 

イタリアの靴ブランド

サルヴァトーレフェラガモの

フェラガモさんも、

自伝『夢の靴職人』の中で

 

「かかとから土踏まずまでは、痛くないかぎり、

できるだけ幅の細い靴を履きなさい。

そうすれば、あなたの指先は自由になります」

 

と言ってます。

 

 

スニーカーを履くとき、

この部分をしっかり支えて

足を整えていくことが大事です。

画像の矢印部分、きゅっと締まっているの

わかりますか？

カカトもぴったりしているので

ぶれません。

 

 

パンプスでももちろん同じ！

斜線部分に芯が入って固い靴を選んでくださいね♡

 

というわけで、

ぎゅっとして♡中足部！

Hold me tight!

 

 

 

では！！

 

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